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各種各樣的“有效減肥方法”充斥耳旁，形形色色的“減肥成功理念”讓人眼花繚亂，難辨真?zhèn)?，下面美容專家盤點5大最不靠譜減肥方法。
最不靠譜減肥方法一、節(jié)食減肥方法
研究發(fā)現(xiàn)：大量減少熱量攝入會使機體代謝轉(zhuǎn)變?yōu)椤梆囸I模式”，這種模式將使機體保存能量并降低代謝率。節(jié)食越頻繁，機體貯存能量的能力越好。從長遠的角度來看，反復(fù)節(jié)食會潛在地影響減肥效果。
所以，最好別用節(jié)食的方式來抵消最近的暴飲暴食，這樣做只會適得其反。而且，不加節(jié)制地節(jié)食超過三天還會引發(fā)膽囊疾病，增加腎臟負擔(dān)，導(dǎo)致機體免疫力下降、煩躁不安、脫發(fā)等情況。
最不靠譜減肥方法二、藥物減肥方法
網(wǎng)上到處可見減肥藥物的宣傳，可是現(xiàn)在很多減肥藥難辨真?zhèn)?，都喜歡打著健康旗號，暗地里卻添加有有損身體健康藥物成份，于是不明就里的顧客只關(guān)心減肥效果好，使用著超過安全劑量數(shù)倍的藥物卻不知情，從而吃出各種比如內(nèi)分泌紊亂，腸胃不好等問題的現(xiàn)象時有發(fā)生。很多女性采用藥物減肥方法，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，又痘痘叢生，這樣真是得不償失。
最不靠譜減肥方法三、運動減肥方法
運動減肥是最原始，也是最健康的減肥方法，運動減肥方法是人們潛意識的減肥首選，但是運動減肥見效緩慢，而對于高速發(fā)展的現(xiàn)代人來說，似乎沒有足夠的耐心和充足的時間去堅持運動減肥。此外，運動減肥如果沒有堅持下去，很容易反彈，且反彈到比你沒運動之前還要胖。所以在此規(guī)勸意志力不強的人一開始就不要選擇運動減肥方法這條路。
最不靠譜減肥方法四、水果減肥方法
現(xiàn)在在女性中有一種流行的減肥方法，就是一天只吃3個蘋果或者2根香蕉，這種用水果來代替正餐的減肥方法，我們稱之為水果減肥方法。這種減肥方法有效嗎？權(quán)威美容專家指出，為了減肥，長期只吃一種食物(如水果、堅果)是最失敗的減肥方法。這種減肥方法不但不會獲得成功，而且一旦恢復(fù)正常飲食，體重會很快增加。
最不靠譜減肥方法五：針灸減肥方法
人們覺得西藥減肥行不通，我就尋求古老的中藥方法，于是這種想法的求美者就衍生了針灸減肥方法。針灸減肥方法是通過對一些穴位施針來促進機體脂肪代謝，消耗囤積在人體內(nèi)部的脂肪的減肥方法。可是針灸減肥方法對人的體質(zhì)要求比較高，體質(zhì)不好的容易產(chǎn)生“穴位疲勞”或腹瀉，有些不夠?qū)I(yè)的施針者行針比較粗魯，加上受施者肌肉緊張強烈攣縮，也容易出現(xiàn)滯針現(xiàn)象。滯針時，針在穴位內(nèi)捻轉(zhuǎn)不動，若勉強捻轉(zhuǎn)、提插時，會令受施者感到疼痛，甚至損害身體健康。
支招：最靠譜減肥方法——數(shù)字化柔性溶脂技術(shù)
據(jù)美國美容整形外科學(xué)會（ASAPS）預(yù)測，2011年美容整形市場有10大趨勢，這10大趨勢非手術(shù)消脂赫然在列。而數(shù)字化柔性溶脂技術(shù)就是昆醫(yī)整形專家在原有的手術(shù)吸脂上改良的一種非手術(shù)消脂減肥方法，它的最大優(yōu)勢就是不動刀，非手術(shù)既可在不損害人體健康的同時，30分鐘減肥徹底不反彈。
數(shù)字化溶脂技術(shù)是現(xiàn)代高科技與權(quán)威專家的完美組合，3級12層次的質(zhì)量安全監(jiān)控，有效地保障手術(shù)安全；精確瓦解人體多余脂肪的同時有效阻斷剩余脂肪細胞膨脹，術(shù)后不反彈。
減肥是個難題，尋找到一個適合自己的減肥方法是難上加難，可是高科技的數(shù)字化溶脂減肥方法讓您想不瘦都難，從此，您不用再尋尋覓覓適合您的減肥方法，也不用長期不懈怠地讓自己流汗，更不用看著自己心愛的食物在吃與不吃中受盡折磨。數(shù)字化溶脂減肥技術(shù)，非手術(shù)只需30分鐘，輕松擁有S曲線。你，想不瘦都難！
