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美容院做面部排毒外，還有哪些食物有利于身體排毒呢？

來源：網(wǎng)絡(luò)
發(fā)布時(shí)間：2021-09-28 09:40:11

　　面部的皮膚是經(jīng)常暴露在空氣之中的，空氣中含有許多的粉塵顆粒，有害氣體等，長期下來毛孔中會(huì)堆積許多的臟東西，為了讓皮膚更加健康，建議定期給皮膚做一次排毒。


　　面部排毒多久做一次？


　　面部皮膚排毒的方法有很多，根據(jù)不同的方法而言，兩次排毒相間隔的時(shí)間長短也不同。如果平時(shí)所去的美容院采取的面部排毒方法是刮痧，那建議大家28天進(jìn)行一次就可以。因?yàn)楣勿鹬笃つw會(huì)有輕微的損傷，需要一定的時(shí)間來恢復(fù)。太過頻繁的刮痧排毒，反而會(huì)對皮膚造成傷害。


　　如果面部排毒的方法是特殊的手法按摩，再配合一些清潔面膜，那建議大家每周進(jìn)行一次就可以。由于皮膚每天與外界臟東西接觸，一周做一次清潔可以及時(shí)的清理掉毛孔中的臟東西，對皮膚健康是有益處的。


　　哪些食物有利于身體排毒呢？


　　直接食用這些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關(guān)鍵。當(dāng)然，在補(bǔ)充排毒食品時(shí)，要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。


　　石榴：富含兩種zui強(qiáng)有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果


　　蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利于體內(nèi)膽固醇代謝


　　地瓜：胡蘿卜素含量高，天然堿性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸堿平衡的功效。


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