孕媽媽也是要注意愛美的，不然生產(chǎn)過后不美呢。不妨看過來這里漲姿勢。
為什么有妊娠紋呢？
妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產(chǎn)婦為明顯。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會消失，并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
如何去除妊娠紋呢？
1、膳食均衡，補充蛋白質(zhì)
要有一個原則：再好吃、再有營養(yǎng)的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食物。多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，因為這兩種營養(yǎng)素有助于重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質(zhì)攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養(yǎng)分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。
2、堅持按摩
每天沐浴清潔后妊娠紋霜（孕產(chǎn)期專用美腹麗）倒在手心里，慢慢搓熱。將搓熱的雙手輕輕放在肚臍兩側(cè)的腹部，呈愛心裝，閉上眼睛數(shù)次深呼吸。雙手從恥骨向肚臍方向輕輕的推。
然后從髖關(guān)節(jié)向肚臍撫摸，動作一定要輕柔。雙手一上一下，抱住整個腹部橫向按摩。雙手圍繞著肚臍以螺旋紋的方式畫圈。從小到大從里到外，讓按摩油充分吸收。雙手十個手指像彈鋼琴一樣輕輕按摩腹部。然后雙手呈愛心形狀放在腹部深呼吸。
3、妊娠紋產(chǎn)品
孕媽媽和準媽媽的膚質(zhì)是不一樣的，所以不同時期要使用不同的妊娠紋霜。孕期的話，如今火的當屬美腹麗人這款妊娠紋霜；而產(chǎn)后使用的妊娠紋霜，受歡迎的則是美腹麗人。
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