一、城市景點篇
塔爾寺
塔爾寺又名塔兒寺，創(chuàng)建于明洪武十年（1377年）。塔爾寺是先有塔，而后有寺，故名塔爾寺。得名于大金瓦寺內(nèi)為紀(jì)念黃教創(chuàng)始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為“袞本賢巴林”，意思是“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”，位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)。塔爾寺是中國西北地區(qū)藏傳佛教的活動中心，在中國及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位。明朝對寺內(nèi)上層宗教人物多次封授名號，清康熙帝賜有“凈上津梁”匾額，乾隆帝賜“梵宗寺”稱號，并為大金瓦寺賜有“梵教法幢”匾額。三世達(dá)賴、四世達(dá)賴、五世達(dá)賴、七世達(dá)賴、十三世達(dá)賴、十四世達(dá)賴及六世班禪、九世班禪和十世班禪，都曾在塔爾寺進行過宗教活動。酥油花、壁畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術(shù)三絕”，另外寺內(nèi)還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)藥、立法等方面的學(xué)術(shù)專著。每年舉行的佛事活動“四大法會”，更是熱鬧非凡。
關(guān)東清真大寺
清真大寺是西寧古城著名的建筑，位于西寧東關(guān)大街路南一側(cè)。寺院占地面積1.194萬平方米，大殿本體占地面積1102平方米，南北樓各363平方米。清真大寺歷史上曾經(jīng)多次遭到破壞，又不斷修建，現(xiàn)存的建筑是1913年時重建，1946年時改建并擴建，1979年時又重修，是我國西北地區(qū)大清真寺之一。該寺建造雄奇，坐西面東，具有我國古典建筑和民族風(fēng)格的建筑特點，雕梁彩檐、金碧輝煌，大殿內(nèi)寬敞、高大、明亮，可以同時容納3000多穆斯林進行禮拜。殿內(nèi)和整個大寺處處都顯得古樸雅致，莊嚴(yán)肅穆， 富有濃郁的伊斯蘭特色，屬省級文物保護單位。
東關(guān)清真大寺是伊斯蘭經(jīng)學(xué)研究的最高學(xué)府，在海內(nèi)外享有盛譽。東關(guān)清真大寺以所轄教眾人數(shù)，名列伊斯蘭教世界第五大者瑪提。東關(guān)清真大寺被中國伊斯蘭協(xié)會列為全國禮拜人數(shù)最多的清真寺。東關(guān)清真大寺，可以同時容納4-6萬穆斯林進行禮拜，聚禮人數(shù)為國內(nèi)第一。2012年青海西寧東關(guān)大寺30萬穆斯林同時禮拜的壯觀場面更讓人震撼。東關(guān)清真大寺始建于公元1380年左右的明洪武年間，在青海省內(nèi)規(guī)模最大，歷史悠久，與西北地區(qū)著名的西安化覺寺、蘭州橋門寺、新疆喀什艾提卡爾清真寺并稱為西北四大清真寺。
青海省博物館
青海省博物館位于西寧市新寧廣場處，雖然在省級博物館中規(guī)模不算大，但也是了解青海歷史和各民族文化的好地方。而且博物館內(nèi)有對藏傳佛教、伊斯蘭教文化系統(tǒng)的展覽闡釋，對后面在青海各地的游玩很有幫助。青海歷史文物展是以編年的方式對青海的歷史進行展覽，按指示通道前行參觀，便可以觀賞到由古至今的歷代青海文物。展覽分為史前文明和歷史文物兩個部分，清朝的扎薩克銀印、國內(nèi)出土的最大銅兵器-青銅大矛等都屬于館藏的珍品，還有很多西北地帶馬家窯文化的靜美陶器，可以根據(jù)說明了解一下他們背后的故事。青海非物質(zhì)文化遺產(chǎn)展展示了青海眾多民族的文化和習(xí)俗，有很多模型、沙盤等展示了青海眾多的節(jié)慶、禮儀、歌舞等藝術(shù)文化。另外，館內(nèi)還有很多藏傳佛教的文物，如唐卡、壇城等，其中明朝時永樂皇帝御賜的銅鎏金觀音造像更算是整個博物館的鎮(zhèn)館之寶，可以好好了解一下。在此了解藏傳佛教的內(nèi)涵和藝術(shù)，還可以為自己后面的宗教景點旅行提供幫助。
浦寧之珠
由于浦寧之珠是上海市浦東新區(qū)援建西部的觀光塔，并且建設(shè)在西寧市，就用浦東和西寧兩地的簡稱命名。更加體現(xiàn)了浦寧兩地人民深厚的情誼，奏響了攜手共創(chuàng)美好家園的時代強音。該塔設(shè)計總高度188米，由4個三角形截面的鋼格構(gòu)及上部球體和底部塔座組成，登上塔頂后整個西寧市區(qū)面貌盡收眼底。浦寧之珠多功能觀光塔是集廣播電視發(fā)射、城市規(guī)劃展覽、旅游觀光為一體的西寧市又一標(biāo)志性建筑，設(shè)計品位高，方案新穎、造型美觀，是現(xiàn)代技術(shù)與自然景觀的完美結(jié)合。這個地方就是一個制高點，可以領(lǐng)略西寧的夜景，一樓可參觀了解西寧的歷史和展望。七樓是旋轉(zhuǎn)餐廳，五樓是觀光層 。個人是很喜歡看夜景的。
丹噶爾古城
青海湟源丹噶爾古城被譽為“海藏咽喉”、“茶馬商都”的青海湟源丹噶爾古城。丹噶爾，即藏語“東科爾”的蒙語音譯，意為“白海螺”，地處黃河北岸，西海之濱，湟水源頭，距西寧市40公里。黃土高原與青藏高原在這里結(jié)合，農(nóng)耕文化與草原文化在這里相交，唐蕃古道與絲綢南路在這里穿越，眾多民族在這里集聚，素有“海藏咽喉”、“茶馬商都”、“小北京”之美稱。據(jù)記載，古城修筑后，同年設(shè)丹噶爾營，駐扎參將一員，千、把總共三員，建參將署一、千總署一、把總署二，及演武廳、軍火庫、火藥局、草場各一、廒倉二十間。道光三年(1823年)，由于軍事需要，將丹噶爾營升格為鎮(zhèn)海協(xié)營，駐副將一員，負(fù)責(zé)環(huán)青海湖等地的軍務(wù)，并保證丹噶爾商業(yè)貿(mào)易的正常進行。從建城之日起設(shè)立丹噶爾營、鎮(zhèn)海營、將軍府、千總府等，先后派副將14名、副總17名、參將7名、都司29名，千總4名，把總31名，足見其軍事地理位置上的重要，是名符其實的“兵城”。
古城得名于著名的藏傳佛教寺院東科爾。清順治五年(1648年)，東科爾寺從西藏遷至古城東百米處，成為青海和西藏聲名遠(yuǎn)播的寺院。以后隨著商業(yè)貿(mào)易的發(fā)展和各民族的文化交流，古城內(nèi)又修建了城隍廟、金佛寺、火祖閣、玉皇廟、關(guān)帝廟、財神廟、北極山群廟、清真寺等，這些寺院廟宇建筑宏偉，布局嚴(yán)謹(jǐn)，刻鏤精致，壁畫精美，彰顯出無窮的神秘魅力，同時也把儒、道為核心的漢文化，以藏傳佛教為核心的藏文化和伊斯蘭教為核心的回族文化展現(xiàn)得淋漓盡致。丹噶爾廳建于道光九年，民國二年改為湟源縣署，在這里可以看到衙門審案的精彩表演。
二、醫(yī)美篇
2020年西寧雙眼皮整形醫(yī)生選擇心得
王雙余
坐診醫(yī)院：西寧時光整形美容醫(yī)院
職稱：醫(yī)師
從醫(yī)年限：5年
擅長項目：眼整形、鼻部整形、胸部整形
簡介
從事整形美容臨床工作十余年，專注面部美學(xué)設(shè)計及面部精細(xì)解剖的研究，在五官精雕塑形及面部年輕化整形領(lǐng)域，形成了自己獨特的觀點和操作理念。倡導(dǎo)個性化和諧美學(xué)設(shè)計理念，大大提高了求美者的心理滿意度。憑借多年的理論和實操經(jīng)驗，王雙余醫(yī)生成功塑美近萬例，被廣大求美者稱贊。
彭書強
坐診醫(yī)院：青?？等A整形美容醫(yī)院
職稱：醫(yī)師
從醫(yī)年限：10余年
擅長項目：眼整形、鼻部整形、抗衰抗初老
簡介
擁有整形外科手術(shù)工作經(jīng)驗10余年，曾在國內(nèi)知名醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表論文20余篇。Park精雕重瞼術(shù)創(chuàng)始人。在整形美容行業(yè)從業(yè)期間，善于抓住行業(yè)趨勢，緊跟潮流走向，近年來他多次赴韓國、美國、歐洲知名整形醫(yī)療機構(gòu)做實地考察與學(xué)術(shù)交流。
賈德領(lǐng)
坐診醫(yī)院：西寧韓美美容醫(yī)院
職稱：醫(yī)師
從醫(yī)年限：8年
擅長項目：眼整形、面部輪廓、自體脂肪
簡介
現(xiàn)任西寧韓美美容醫(yī)院醫(yī)師，對眼部整形、面部輪廓、自體脂肪頗有研究，擅長雙眼皮、開眼角、祛眼袋、眼綜合等手術(shù)項目，臨床經(jīng)驗豐富。
朱德仁
坐診醫(yī)院：西寧韓美美容醫(yī)院
職稱：副主任醫(yī)師
從醫(yī)年限：21年
擅長項目：眼整形、鼻部整形、胸部整形
簡介
現(xiàn)任西寧韓美美容醫(yī)院醫(yī)師，對整形外科頗有研究，擅長眼部整形、鼻部整形、胸部整形等，臨床經(jīng)驗豐富。
薛哲民
坐診醫(yī)院：西寧澳麗醫(yī)療美容整形減肥中心
職稱：副主任醫(yī)師
從醫(yī)年限：14年
擅長項目：眼整形、鼻部整形、胸部整形
簡介
現(xiàn)任西寧澳麗醫(yī)療美容整形減肥中心副主任醫(yī)師，對美容外科頗有研究，擅長眼綜合、鼻綜合、脂肪填充、隆胸等，臨床經(jīng)驗豐富。
許彥
坐診醫(yī)院：西寧時光整形美容醫(yī)院
職稱：主治醫(yī)師
從醫(yī)年限：7年
擅長項目：眼整形、鼻部整形、美體塑形
簡介
許彥具有深厚的整形美容理論基礎(chǔ)，能將人體美學(xué)和醫(yī)學(xué)美容完美結(jié)合，為求美者進行精細(xì)、安全、自然的整形美容手術(shù)，工作數(shù)以來，已幫助成千上萬的求美者成功變美，深受求美者的歡迎。
杜杰
坐診醫(yī)院：西寧夏都醫(yī)療美容門診部
職稱：主治醫(yī)師
從醫(yī)年限：21年
擅長項目：皮膚美容、眼整形、鼻部整形
簡介
現(xiàn)任西寧夏都醫(yī)療美容門診部主治醫(yī)師，擅長眼部整形、鼻部整形、胸部整形、吸脂塑形、面部年輕化、韓式半永久定妝等項目，臨床經(jīng)驗豐富。
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