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街拍女神小蠻腰/筷子腿不是天生的,她們有瘦身的秘訣

來源:網(wǎng)絡(luò)
發(fā)布時(shí)間:2020-09-22 09:02:35

  在這個(gè)以瘦為美的年代


  吃燒烤喝奶茶似乎成了妹子們的一種夢(mèng)魘


  經(jīng)常有姐妹給小編吐槽


  這世界上多她一個(gè)美女會(huì)shi嗎


  都說一白遮三丑 一胖毀所有


  誰又知道姐妹們吃沙拉吃到吐的心酸


  甚至更有姐妹為了減肥


  連續(xù)兩三天不吃飯不吃主食


  聽的小編我都不禁心疼起你們了呀


  小編要給集美們說的是


  節(jié)食減肥其實(shí)是醉不健康


  而且是醉容易反彈的減肥方式哦


  一個(gè)不小心 把自己身體搞垮了


  反而是得不償失哦


  減肥瘦身 要找對(duì)方法


  說到減肥瘦身


  姐妹們肯定第1時(shí)間想到的是


 ?。?!健身房??!

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  我不得不告訴你們一個(gè)殘忍的真相


  健身房鍛煉確實(shí)可以減肥瘦身


  但是,一個(gè)健身房


  能出現(xiàn)一個(gè)兩個(gè)通過健身減下來的


  已經(jīng)是很了不起了

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 ?。。《遥?!


  姐妹兒 你覺得你是那種


  每天下班 都能泡在健身房


  大汗淋漓的鍛煉 有氧 擼鐵


  不熬夜 不喝酒 不聚餐


  你可以嗎


  ??!你真的可以嗎!!


  一天天的無休止加班


  天天辦公室一動(dòng)不動(dòng)的坐姿


  根本不允許我們?nèi)ソ∩矸繐]汗如雨的


  那是不是代表著我們就要一直胖下去呢


  吸脂就是利用脂肪細(xì)胞恒定不變?cè)?/P>


  采用物理方法將身體中多余的脂肪細(xì)胞吸出來


  從而減少脂肪絕對(duì)數(shù)量


  阻斷脂肪細(xì)胞再生

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  因此是不會(huì)出現(xiàn)反彈的


  吸脂后脂肪細(xì)胞數(shù)量會(huì)減少


  但并不表示剩下脂肪細(xì)胞體積不會(huì)變大


  所以吸脂之后,也要注意均衡飲食


  適當(dāng)運(yùn)動(dòng),切忌暴飲暴食


  (圖片來源于網(wǎng)絡(luò),侵刪)


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