在這個(gè)以瘦為美的年代
吃燒烤喝奶茶似乎成了妹子們的一種夢(mèng)魘
經(jīng)常有姐妹給小編吐槽
這世界上多她一個(gè)美女會(huì)shi嗎
都說一白遮三丑 一胖毀所有
誰又知道姐妹們吃沙拉吃到吐的心酸
甚至更有姐妹為了減肥
連續(xù)兩三天不吃飯不吃主食
聽的小編我都不禁心疼起你們了呀
小編要給集美們說的是
節(jié)食減肥其實(shí)是醉不健康
而且是醉容易反彈的減肥方式哦
一個(gè)不小心 把自己身體搞垮了
反而是得不償失哦
減肥瘦身 要找對(duì)方法
說到減肥瘦身
姐妹們肯定第1時(shí)間想到的是
?。?!健身房??!
我不得不告訴你們一個(gè)殘忍的真相
健身房鍛煉確實(shí)可以減肥瘦身
但是,一個(gè)健身房
能出現(xiàn)一個(gè)兩個(gè)通過健身減下來的
已經(jīng)是很了不起了
?。。《遥?!
姐妹兒 你覺得你是那種
每天下班 都能泡在健身房
大汗淋漓的鍛煉 有氧 擼鐵
不熬夜 不喝酒 不聚餐
你可以嗎
??!你真的可以嗎!!
一天天的無休止加班
天天辦公室一動(dòng)不動(dòng)的坐姿
根本不允許我們?nèi)ソ∩矸繐]汗如雨的
那是不是代表著我們就要一直胖下去呢
吸脂就是利用脂肪細(xì)胞恒定不變?cè)?/P>
采用物理方法將身體中多余的脂肪細(xì)胞吸出來
從而減少脂肪絕對(duì)數(shù)量
阻斷脂肪細(xì)胞再生
因此是不會(huì)出現(xiàn)反彈的
吸脂后脂肪細(xì)胞數(shù)量會(huì)減少
但并不表示剩下脂肪細(xì)胞體積不會(huì)變大
所以吸脂之后,也要注意均衡飲食
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),切忌暴飲暴食
(圖片來源于網(wǎng)絡(luò),侵刪)
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