如果上帝閑來無事，將所有收集到的愿望匯總成一個表格，我想，排在前幾位的，一定有“希望能夠瘦下來”這個愿望。
更有貪心的小哥哥小姐姐們，恐怕還會外加一句，“希望不運動就能夠瘦下來”。
人類一思考，上帝就發(fā)笑。
不過，上帝可以對你的訴求不理不睬。
當今時代的各類整形美容廣告，卻站在了“上帝” 角度，使盡各種方法，讓你產(chǎn)生一種美夢終于能夠觸手可及的錯覺，進而，聽話地去接受那一系列的洗腦套餐。
不瘦30斤不要錢！
不節(jié)食，不運動，想瘦就瘦！
瘦一點，更好看，十次見效不反彈！
這樣的廣告詞，粗狂，直接，先不提任何藝術(shù)性加工，光說它拿捏你心理的這股勢頭，就很容易就讓內(nèi)心不堅定，且對瘦有著迫切需求的你心動。
這些廣告詞的出處，有減肥美容機構(gòu)，有代餐產(chǎn)品，還有一些無良的醫(yī)美小“作坊”。
不過，在各式各類的讓人眼花繚亂的廣告詞的“轟炸”下，還是有人能夠保持警惕與清醒的，吃的，用的，他們通常一概不理。而是更傾向于選擇一種安全的方法來達到“減肥”的效果—吸脂。
很可惜，夢想總是遙不可及，這句歌詞，真真兒的印證了大多數(shù)人認為“吸脂就能瘦下來”的美好愿景。
吸脂，不就是為了瘦嗎？
通俗來講，就是將你的脂肪細胞變小，以達到減少你身體維度的目的，脂肪變小了，并產(chǎn)生了記憶，日后，也方便你更好的管理你的身材。
并且，吸脂手術(shù)十分挑人，一般來講，只有體脂率在25之下的人，才有做手術(shù)的資格。
值得注意的是，即使你的體脂率達到了標準值，也未必能做得了這項手術(shù)，有些小哥哥和小姐姐本身就很會長，即使全身都肉肉的，肌肉含量極低，看起來也并不胖。（在下就是其中之一，也不知道是該慶幸還是該無奈）
這種類型的小哥哥小姐姐，也是不適合去做吸脂手術(shù)的。
體脂率，并不完全代表你是不是個“胖子”。只有真正肌肉與脂肪含量得當?shù)娜?，才可以真正安全放心去接受吸脂手術(shù)。
當今很多機構(gòu)，都打著“一吸即瘦”的噱頭，恨不得在每個人的腿上都來上那么一針。
如果你也聽之任之，那么很可能，就需要接受手術(shù)帶來的重大風險。
如何有效判斷自己的體脂率？
我體重基數(shù)比較大，是不是就意味著我一定做不了吸脂手術(shù)了？
我看著不是很胖，但身上就是肉肉的，是不是證明我體脂率也是蠻高的啊？
關(guān)于體脂率這個事兒，你一定也挺茫然的，不知道如何來有效而準確的判斷出自己的脂肪到底有多少。
我們先來看一下體脂率的計算方法。
體脂率的計算方法
（醉簡單的自測法）
BMI=體重 / 身高2
?。w重單位：kg 身高單位：m）
體脂率=1.2×BMI+0.23×年齡 - 5.4 - 10.8×性別
（性別：男為1，女為0）
●BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）：粗略地反映一個人的胖瘦程度。BMI 值在18～24 之間較為正常，BMI＜18偏消瘦；BMI＞24 則偏重。
是不是更懵了？
上述計算方式，還是在自測公式里面，醉簡單的一種。
不知道你能不能算得明白，反正在下是徹底的被繞暈了。（可真羨慕那些數(shù)學(xué)好的童鞋呀）
通過一定的自測和數(shù)字對比，你可以初步對自己的體脂率有一定的了解。
不過，自測的方法，也并不代表，你認為的就是對的。
到這里，你可以先為自己的身體做一個主觀性的判斷，也就是，你是否處于“肥胖”之中。
真正想要準確的了解自己的身體脂肪比例，還是要到正規(guī)的醫(yī)院去做醉準確的判斷。
只有通過醫(yī)生的專業(yè)性測量，才能夠全面的為你定制你的“瘦身”計劃。
因為每個人的身體狀況都不相同，即使兩個體脂率一樣的人，脂肪堆積之處也會有很大的不同。
因此，無論你醉終是否選擇做吸脂手術(shù)，都還是要先找一個醫(yī)生，去好好咨詢以及測量一下自己的身體狀態(tài)。
既然吸脂手術(shù)無法讓體重降下來
那么，吸脂手術(shù)還有必要去做嗎？
你羨慕，那些晃在大街上細白筆直的雙腿嗎？
如果你也希望自己身上的脂肪能夠聽話地整齊排列，而且還不想花費那么多的時間與精力去慢慢健身，達到滿意的效果。
那么，吸脂手術(shù)還是必要的。
天生麗質(zhì)，是老天的手筆。
而大多數(shù)人都沒有這份幸運。有關(guān)形體的事兒，跟胖瘦關(guān)系不大。
當你身材比例好了，哪怕你是個肉女孩，也會魅力四射。
而現(xiàn)下的吸脂手術(shù)，不僅能夠讓你想“凹”的地方“凹”下去，還可以將多余的脂肪填充到你想“凸”起來的地方。
就這一點上來說，健身也無能為力。
不浪費的傳統(tǒng)美德，在這里可謂是發(fā)揚光大了。
如此一舉兩得的美事兒，也只有在吸脂手術(shù)過程中，才能讓你實現(xiàn)。
而在吸脂手術(shù)的相關(guān)廣告中，“不反彈”這一項，你還是可以相信的。
前提是，為你實施手術(shù)的這位醫(yī)生，一定要是個“高手”。
高手不僅可以達成“吸過之后不留痕，瘦下來之后不反彈”的效果，還能將手術(shù)風險降到醉低。
至于究竟要不要做吸脂手術(shù)，堅持你的判斷，看清你的內(nèi)心所向，這是對于這問題，醉好的答案。
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