每次看到別人減肥成功曬出腹肌、馬甲線是不是很羨慕,然后決心自己也去練一身?不過要是看到他們背后的飲食控制和運動量,不禁打起了退堂鼓的你,想必快速直接的吸脂手術(shù)更適合你了。
??诩t妝尚大腿吸脂要注意什么?
1、吸脂可以減肥,但不是大量減重。
吸脂后身形會有很明顯的改變,但體重的變化卻不會很大,主要是因為吸脂更多用于雕塑身材,改善脂肪堆積部位;而吸脂的量又有限制,所以想通過吸脂大幅度減輕體重是不行的。
2、吸掉的脂肪可以不反彈,但還在的脂肪就可能長胖。
節(jié)食或運動減肥是讓脂肪變小但數(shù)量沒改變,當(dāng)能量重新儲存時,就反彈長胖了。
抽脂不反彈指的是抽掉的這部分脂肪不再長回來,因為成年后脂肪細(xì)胞基本不再增加了。
不過吸脂并不是把那個部位的脂肪都吸沒了,而是會保留一定厚度的脂肪層,以保證肌膚的光滑。
如果攝取能量過多無法消耗時,會繼續(xù)存在脂肪里,那就變胖了,不過變胖的幅度還是會比吸脂前小得多。
所以,吸脂后也不要肆無忌憚地吃喝而是繼續(xù)保持健康的飲食,如果搭配適量運動鍛煉肌肉的話,吸脂瘦身的效果就會更理想
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