要想人前美麗就得人后受罪，下定決心做了整形手術，距離美美噠就只剩最后一步了——消腫！朋友們整理出術后消腫全指南！有效消腫是利于傷口腫脹消退、傷口恢復的關鍵（⊙o⊙）哦！下面隨著經(jīng)典網(wǎng)小編一起來看看吧！
一、冷敷
術后24小時是傷口及皮下毛細血管的“活躍期”，這個時候合理的冰敷可以達到減低組織創(chuàng)傷程度、加快組織修復的目的。
使用時間：手術后48小時內(nèi)
常用工具：冰袋、冷毛巾
使用方案：用特制的冰袋敷在腫脹傷口部位上，一次冰敷時間20——30分鐘，每個3到4個小時重復冰敷一次。
二、熱敷
3天以后，血流減速，淤青開始慢慢出現(xiàn)，這時可以使用熱敷加快局部血液循環(huán)，提升患處溫度，使皮下血管擴張，從而收到消除慢性炎癥、止痛、止腫、加速痊愈的效果。
使用時間：3天以后
常用工具：熱毛巾、暖水袋
使用方案：水溫不宜過高或打濕傷口，每次敷半小時左右，4—5分鐘換一次，更換時需觀察皮膚顏色，每日3—4次即可。
三、運動
手術后的MM，沒有必要一直臥床，醫(yī)生囑咐的除外，在身體條件允許的情況下，可以做一些舒展運動，能偶加強血液循環(huán)，幫助消腫；
1、慢慢的散步；
2、簡單的伸展手腕、腳腕等關機部分的運動，
3、定期按摩護理，每個部位的按摩手法，根據(jù)治療或手術強度，用力要從輕到重，時間從短到長，使治療部位有充分的適應時間。按摩時間要適可，把握好度，并不是時間越長越好，因為長時間按摩有可能損傷皮膚。
四、飲食
宜：新鮮清淡富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，利于切口創(chuàng)面愈合，加快術后恢復。
忌：禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物，禁食藥膳類、進補類食物，易使血壓升高、血管擴張引起繼發(fā)性創(chuàng)面出血，形成血腫。
建議食譜
1、南瓜：消腫的代表性食物，含有豐富的維生素A；
2、大豆： 提高心血管收縮功能，降低血壓；
3、海帶：富含植物纖維，礦物質(zhì)，微量元素等；
4、薏米：有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效；
5、綠豆：消腫、軟化血管，有利于排毒。
經(jīng)典整形網(wǎng)專家提醒：愛美之心人皆有之，在科技高速發(fā)展的今天，整形美容已成為了當代人追求時尚的必經(jīng)之路。然而整形有風險，蛻變需謹慎，整形美容畢竟是一項高端手術，對醫(yī)療設備及醫(yī)師的要求都相對比較苛刻，稍有不慎，就有毀容、毀型之危。
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