T臺(tái)上的模特兒經(jīng)常都給人高高在上的感覺(jué)，而且永遠(yuǎn)都要將最好的一面展露于人前，以保持其專業(yè)的形象，著名模特兒陳沛嘉(Balia)就是其中一人。她并不像想象般高不可攀，個(gè)性極為友善，而且最樂(lè)于與人分享扮靚心得。她認(rèn)為外形能表達(dá)衣服的可觀度，所以特別注重皮膚護(hù)理，而且必須要“由頭靚到落腳趾尾”，方為及格。
在眾多護(hù)膚程序中，Balia最看重敷mask，無(wú)論是眼部、面部，抑或是手部，都會(huì)做足，因?yàn)樗_信有好的皮膚，就算不化妝亦能變得亮麗動(dòng)人："其實(shí)，敷mask并不需要花很多的時(shí)間。假設(shè)我六點(diǎn)鐘放工，我會(huì)用四個(gè)鐘頭不停敷masks，即是于同一時(shí)間內(nèi)敷上很多種不同的masks如eye mask及face mask，然后打掃、執(zhí)屋，一點(diǎn)也不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。不過(guò)，最好選用支裝mask，因?yàn)椴灰椎粝聛?lái)。"
特別注重手腳護(hù)理
除了勤敷mask之外，Balia亦十分著重手部及腳部的護(hù)理。因?yàn)樗X(jué)得無(wú)論做甚么工作抑或是與人接觸，別人均會(huì)留意自己的手腳，特別是手指和腳趾：“手指和腳趾是否整齊及涂上的指甲顏色，可看到一個(gè)人在處事方面是否夠細(xì)心?！弊o(hù)理方面，她每日均會(huì)使用性質(zhì)溫和的磨砂霜來(lái)為手腳去死皮，然后涂上hand cream和foot cream，還有定期到美容院修甲。
潔面卸妝一定做足
要擁有漂亮的肌膚，必須要花多一點(diǎn)時(shí)間及精神，難怪Balia表示，就算她再累也好，不沖涼也好，都必定會(huì)卸妝。
她會(huì)先用眼部專用卸妝液來(lái)卸眼妝，然后再用卸妝潔膚棉卸除面上的妝容。
高人一等的Balia，身高五呎九吋半，體重124磅，身形極fit，絕無(wú)半點(diǎn)肥肉。原來(lái)她準(zhǔn)備入行前曾試過(guò)用錯(cuò)誤的減肥方法，每天只靠飲水及飲湯，雖然瘦得快，不過(guò)卻令人變得憔悴，危及健康，所以她奉勸各位愛(ài)美的女士，在減肥前應(yīng)想清楚所選的方法是否健康。
出行cream不離手
為了工作需要，Balia久不久便要搭飛機(jī)。不過(guò)，坐在飛機(jī)上，難免會(huì)感到干燥，而面部亦變得繃繃緊，所以她經(jīng)常都會(huì)cream不離手，例如：face cream、eye cream、mask……這樣才能令肌膚時(shí)刻都保持濕潤(rùn)。
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