1、推拿雙下巴。
進(jìn)行下顎按摩前,行均勻涂抹一層按摩霜以增加效果。接著,以拇指、食指、中脂將下顎的皮下脂肪往下拉抬,并以剪夾方式按摩下顎尖端。
2、抓住皮下脂肪,想上推壓。
用力的剪夾皮下脂肪,手從下頜中央至耳朵方向運(yùn)作。利用第二關(guān)節(jié)指頭,以推壓皮下脂肪。左右各反復(fù)2-3次。
3、摩擦提異雙下巴。
利用左右手背,從脖子根處向下顎尖端推出按摩。有節(jié)奏的慢慢進(jìn)行20~30次左右。對(duì)于下顎松馳的情形頗為有益。
4、完成的重點(diǎn)刺激。
以雙手拇指腹,由下顎下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方為穴道集中處,請(qǐng)更仔細(xì)的進(jìn)行。