首先我們來分析一下男性和女性朋友不同的脫發(fā)狀態(tài)和部位。對于男性朋友，脫發(fā)主要出現(xiàn)在前頭與頭頂，先是前額的發(fā)際上移，漸漸連同鬢角上移，使得前頭與頂部的頭發(fā)減少，最終造成前頭與頭頂一片光禿或僅有些茸毛。女性脫發(fā)則只在頭頂部，頭發(fā)會(huì)逐漸變得稀疏，但不會(huì)完全成片的脫落。
合肥脫發(fā)預(yù)防的方法：
一、梳頭：發(fā)梳最好選用木質(zhì)的，桃木、黃楊木或棗木等，不要用塑料梳子，因?yàn)榇罅康撵o電會(huì)使頭發(fā)干燥脆弱。梳頭的時(shí)候力度要適中，力度太大會(huì)造成不必要的斷發(fā)脫發(fā)，力度太小則起不到按摩頭皮、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
二、洗發(fā)：洗發(fā)要用溫水，并選用溫和的洗發(fā)劑，千萬不要使用堿性洗發(fā)劑，因?yàn)樗拿撝院兔撍院軓?qiáng)，長期使用會(huì)讓頭發(fā)枯黃干燥。洗發(fā)時(shí)最好配以輕度的頭皮按摩，可以促進(jìn)皮脂的代謝。洗完后最好不用吹風(fēng)機(jī)，用干毛巾慢慢擦拭，如必須用吹風(fēng)機(jī)則最好用冷風(fēng)，以免損傷頭皮。洗發(fā)不能太勤，太勤會(huì)使油脂分泌旺盛，令頭發(fā)油膩，一般隔2—5天洗一次為宜。
三、飲食：吸煙與飲酒都會(huì)影響到頭發(fā)的正常生長，容易導(dǎo)致頭皮濕熱，因此應(yīng)控制煙酒的攝入。平日要多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素C，給頭皮供應(yīng)充足的養(yǎng)分。
四、出行：外出的時(shí)候要注意保護(hù)頭發(fā)，遇到大風(fēng)雨雪天氣要戴帽子，防止風(fēng)寒濕氣的侵入。天氣好的時(shí)候要避免戴帽子時(shí)間過長而導(dǎo)致頭發(fā)悶熱不透氣，應(yīng)該讓頭發(fā)多通風(fēng)。
