要是腿部出現(xiàn)O型腿的話,那會(huì)給人帶來了一種自卑。所以,為了讓人變得越來越自信的話,有很多人都會(huì)選擇做O型腿矯正來改變O型腿的情況。但是術(shù)后的睡姿也是很值得注意的哦!
O型腿分為兩種情況
一種是先天產(chǎn)生 ,另一種是后天姿勢不對,導(dǎo)致了骨頭的變形。那么,有了O型腿之后要及時(shí)矯正嗎、O型腿有什么危害,相信都是大家關(guān)心的話題。對于一部分O型腿患者來說及時(shí)矯正是有用的,因?yàn)樗麄兊纳眢w尚在發(fā)育期間,而對于年齡稍大的患者來說,由于他們的骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟,所以矯正O型腿的方法對他們來說是沒有多大效果的。
O型腿矯正的正確睡姿是這樣的
關(guān)于O型腿矯的睡姿。在睡覺的時(shí)候,切切不可交叉腳。交叉腳睡覺的姿勢,會(huì)向外撐膝關(guān)節(jié),導(dǎo)致腿型變化,加重O型腿。
O型腿其他矯正的正確方法
有空就記得做夾緊動(dòng)作。無論是等公車,還是辦公室里、看電視時(shí),都要時(shí)時(shí)記得伸直雙腿用力夾緊雙膝,一天3-5次,每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型,時(shí)間長了,還有瘦腿的功效,特別是瘦大腿。坐姿,不能翹二郎腿坐,不能盤坐、跪坐。站姿。不能長時(shí)間重心落在一條腿上稍息姿勢站立。稍息姿勢站立的時(shí)候,著力的腿,膝關(guān)節(jié)也會(huì)受到向外的力,而內(nèi)旋角度增加。時(shí)間久了,就會(huì)使O型腿加重。
O型腿的治療當(dāng)然是越早越好,早發(fā)現(xiàn),早治療。O型腿的治療成功對患者的身體和心理都有莫大的幫助??梢允腔颊攉@得更多的工作機(jī)會(huì),更少的心理壓力。使他們變得更自信,更有魅力。O型腿的治療矯正方法有許多種,患者應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇適合自己的治療方式。