當(dāng)牙齒出現(xiàn)不整齊的時(shí)候，有些人就會(huì)覺得這已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了人的面部形象和顏值。所以，就想通過牙齒矯正來讓顏值變得更高一些。那么，牙齒矯正期間，下面的這些事情千萬要謹(jǐn)記。
牙齒矯正期間，下面的這些事情千萬要謹(jǐn)記
1、吃得太酸
為了保護(hù)牙齒，應(yīng)當(dāng)避免大量喝蘇打水、橙汁、紅酒，或吃檸檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也損傷牙釉質(zhì)。
2、冷熱交替
太燙的食物會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時(shí)大口喝冷飲，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮，產(chǎn)生頭發(fā)絲一樣的裂紋，久了就易患齲齒。
3、吃的太硬
牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會(huì)出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除。還可能會(huì)導(dǎo)致矯治器松脫、變形，影響牙齒矯正。
4、常喝碳酸飲料
碳酸飲料多呈酸性，能夠直接腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。
5、水果蔬菜吃得少
如果是傳統(tǒng)矯正的話，水果不切成塊，根本不知道怎么下手。但是每次是吃水果都要切削小塊，干脆不吃了。但水果蔬菜中含有多種維生素，可防止牙齦出血和炎癥。如果維生素缺乏，可能導(dǎo)致口腔疾病。
6、吃的太甜
即使在矯正期間也無法阻擋愛吃甜食的妹子們，你們要注意啦，如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會(huì)引起齲齒的高糖分食物要盡量避免，可以選擇水果、蔬菜代替。如果真的嘴饞吃了，可要記得及時(shí)刷牙哦！
7、喝水少
多喝水有利身體健康，最好的飲水時(shí)間是在餐后，能沖洗掉食物殘?jiān)图?xì)菌。帶傳統(tǒng)矯治器的小伙伴們還是盡量做到飯后刷牙。
8、咀嚼含蔗糖的口香糖
容易導(dǎo)致齲齒。相反，咀嚼無糖口香糖增加唾液的產(chǎn)生，可沖洗掉口腔里的食物殘?jiān)?。但是小編覺得在帶矯治器的時(shí)候還是不要吃的為好，至于為什么，你可以試試。
9、吃黏性大的食物
如牛奶糖、麥芽糖和餅干類食品，可能會(huì)將矯治器及矯治線黏起而造成移位。
10、把牙齒當(dāng)工具
很多人習(xí)慣用牙齒開啤酒瓶或撕開包裝袋等。專家表示，牙齒是用來咀嚼食物的，而不是開瓶器等工具，經(jīng)常這樣做極易導(dǎo)致牙齒斷裂、移位等。尤其還是在需要被保護(hù)的矯正期間，這種事情是絕對(duì)要禁止的。
11、偏側(cè)咀嚼
咀嚼時(shí)集中在某一側(cè)，會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。無論你是如何不習(xí)慣用另一側(cè)，都要強(qiáng)迫自己、訓(xùn)練自己使用廢用側(cè)來咀嚼。
12、緊咬牙
動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會(huì)出現(xiàn)牙齒過度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。而且較細(xì)的弓絲也不可能承受過重的咬合力。
擁有一口整齊的牙齒，那讓人在任何場(chǎng)所都能自信的談吐和自信的笑，要是牙齒出現(xiàn)一些畸形的話，那選擇做牙齒矯正也是個(gè)非常理想的方法。
