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臉大的原因都有哪些？瘦臉常用的方法又有哪些？

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發(fā)布時(shí)間：2018-12-04 11:29:11

　　精致的小臉是很多愛(ài)美者都比較向往的，可還是有很多人因?yàn)榉N種因素導(dǎo)致臉型很大。那一般臉大的原因都有哪些？那瘦臉常用的方法又有哪些？

　　臉大的原因

　　1、愛(ài)吃堅(jiān)硬難嚼的食物

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　　臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅(jiān)果、炒豆子、魷魚(yú)絲、口香糖這種堅(jiān)硬或者難嚼的食物就要?jiǎng)佑靡Ъ。瑢?dǎo)致下巴肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)引起的下頜角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食物，以免過(guò)度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。

　　2、口味重

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　　喜歡吃夜宵和咸的食物的人普遍都覺(jué)得自己臉大。這是因?yàn)辂}分中的氯化鈉會(huì)吸收血液中的水分，讓越來(lái)越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發(fā)生浮腫。所以平時(shí)要吃的清淡一些，不僅有助于消除浮腫，對(duì)心臟也有好處。另外，通過(guò)指壓按摩來(lái)解除面部浮腫也是很好的辦法。

　　瘦臉的常用的方法

　　1、控制飲食

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　　除了正常的一日三餐，就不要吃零食了，也不要喝飲料。一日三餐也要注意多吃果蔬類，少油少鹽，含淀粉類的主食其實(shí)也要少吃，可以吃點(diǎn)雞胸肉、牛肉，但是肥肉就不要吃了。

　　2、多運(yùn)動(dòng)

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　　無(wú)論是跑步、快走、跳繩、打球還是游泳，一定要讓自己盡可能的動(dòng)起來(lái)，看看你的微信步數(shù)，每天起碼要上萬(wàn)才行呀！其實(shí)練瑜伽和拳擊是很好的瘦身方式，效果比前面那幾種都要好。

　　3、面部吸脂手術(shù)

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　　面部吸脂手術(shù)瘦臉的效果是比較好的，而且手術(shù)的切口很小，它不光能改善面部脂肪過(guò)多的情況，而且還能幫助人們消除雙下巴，從而達(dá)到快速改善面部輪廓的效果，而且吸脂手術(shù)還能減輕面部下垂的情況，其效果也是比較明顯的。進(jìn)行完面部吸脂手術(shù)之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)面部的整體形象會(huì)發(fā)生改變，不光面部堆積的脂肪消除了，連臉型也發(fā)生了改變。

　　臉大的原因都有哪些？那瘦臉常用的方法又有哪些？臉大讓很多愛(ài)美者都煩惱不已，不過(guò)，現(xiàn)在的瘦臉?lè)椒ㄒ彩嵌喾N多樣的，但一定要選擇一個(gè)符合自己的才好。

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