據(jù)香港《文匯報(bào)》9日?qǐng)?bào)道,英國(guó)47歲教學(xué)助理古奇身高約165厘米,但體重高達(dá)320磅(約合145公斤),她龐大身軀坐在椅子上經(jīng)常讓椅子吱吱作響,倍感尷尬,于是下決心運(yùn)動(dòng)減肥,并成功減掉126磅(約57公斤)。
古奇說(shuō),胖胖的身軀令她經(jīng)常感到疲倦及呼吸困難,多年來(lái)她曾嘗試多種減肥方法,包括利用整形外科手術(shù)和抽脂減肥,但都因沒(méi)恒心而失敗,加上喜歡吃薯片及討厭運(yùn)動(dòng),體重一直反復(fù)飆升。
不過(guò)自2010年于小學(xué)任教后,她發(fā)現(xiàn)經(jīng)常坐著的椅子因承受不了她的體重而“吱吱”作響,感受到學(xué)生們異樣的目光,令她尷尬不已,于是下定決心運(yùn)動(dòng)減肥,去年開(kāi)始戒吃加工及淀粉質(zhì)食品,于是在一年內(nèi)成功減重126磅。
小編寄語(yǔ):能夠在一年內(nèi)運(yùn)動(dòng)減掉114斤,不得不說(shuō),那把椅子給這位英國(guó)胖子的動(dòng)力是巨大的。其實(shí),許多人之所以無(wú)法成功地運(yùn)動(dòng)減肥,就是由于缺少一個(gè)能夠讓自己堅(jiān)持下去的動(dòng)力,只要有堅(jiān)定的信念,成功減肥其實(shí)并非難事。
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