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盤點(diǎn)五大不靠譜的瘦腿方法

來源：網(wǎng)絡(luò)
發(fā)布時(shí)間：2014-08-29 17:51:51

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　　不靠譜的五大瘦腿方法

　　1、靜脈曲張襪瘦腿：靜脈曲張襪是一種壓力型的襪子，比較適合患有靜脈曲張的患者穿著，并不具有瘦腿功能，如果是普通人穿著，不僅起不到瘦腿效果，還會給腿部帶來更多的壓力，容易使血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致微血管破裂，帶來危害。

　　2、瘦腿霜瘦腿：這類產(chǎn)品并不能真正起到瘦腿的作用，只能針對水腫型的腿部有一定的效果，并且還要配合正確的按摩手法，才能消除腿部水腫，如果只是隨便涂抹是不能起作用的。

　　3、緊身褲瘦腿：緊身褲只能在視覺上給人瘦了的感覺，長期穿著是不能緊致腿部，減少脂肪的。專家建議緊身褲最好一周不能超過一次，穿完緊身褲過后應(yīng)及時(shí)對腿部進(jìn)行按摩，恢復(fù)腿部循環(huán)、代謝功能。

　　4、穿瘦身拖鞋瘦腿：瘦身拖鞋是通過鞋的特殊設(shè)計(jì)對腳底進(jìn)行穴位按摩，但是這樣會讓雙腿始終處于用力的狀態(tài)，長時(shí)間下去，會導(dǎo)致腿部過度疲勞而松弛，降低腿部神經(jīng)的敏感度，損傷腿部，最好是每天晚飯后穿著20分鐘即可。

　　5、裹保鮮膜瘦腿：用保鮮膜裹緊雙腿，通過高溫使腿部流汗，減少水分，達(dá)到瘦腿的目的，其實(shí)這種方法是對健康無益的，腿部裹保鮮膜可能會造成腿部線條不均勻，還會流失腿上的營養(yǎng)物質(zhì)，得不償失。

　　如何瘦腿才靠譜？專家推薦吸脂

　　人在成年之后，脂肪的細(xì)胞個(gè)數(shù)是恒定不變的，人的胖瘦主要取決于脂肪細(xì)胞充盈度的大小，在同一充盈度條件下，脂肪細(xì)胞個(gè)數(shù)越多，人體就越顯胖。而吸脂手術(shù)物理性地去掉了多數(shù)脂肪細(xì)胞，即便剩下的少數(shù)脂肪細(xì)胞再次充盈，也比原來的全部細(xì)胞的充盈要顯得瘦得多。

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