1.關(guān)元:臍下3寸。腹中線上。有強(qiáng)壯和保健的作用,可增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性,更可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡,治療月經(jīng)不調(diào)、遺尿,小便頻數(shù),尿閉,月經(jīng)不調(diào),帶下不孕等。
2.大腸腧:距后中線第四腰椎旁開1.5寸。增加腰、背、腹部肌肉彈性,治療便秘、腹脹、腹瀉等。
3.中脘:臍上4寸。增強(qiáng)胃對食物的消化和吸收能力,可治療胃痛,嘔吐,吞酸,腹脹等。
操作:使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時(shí)間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。