如何提升產(chǎn)后下垂的乳房？所有女性在剛經(jīng)歷過(guò)哺乳寶寶之后，乳房會(huì)有一定的下垂，身材走樣帶來(lái)的痛苦是不言而喻的，那么此時(shí)該怎么辦呢？我們能不能還給已做媽媽的女性從前的好身材呢？
產(chǎn)后乳房下垂可以采用以下方法進(jìn)行治療：
1、戴合適的胸罩：從哺乳期開(kāi)始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。
2、健胸操：這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后若及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿(mǎn)。但健胸運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。
3、經(jīng)常按摩：將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。
4、可以進(jìn)行手術(shù)治療：前面幾種方法都是比較傳統(tǒng)的方法，見(jiàn)效較為緩慢。通過(guò)手術(shù)治療產(chǎn)后乳房下垂效果立桿見(jiàn)影，這種乳房整形的方法是取環(huán)繞乳暈的環(huán)形切口，醫(yī)生切除過(guò)多的乳房組織、脂肪和皮膚后，將乳頭乳暈升至較高部位。乳暈因牽拉通常較大，需要縮小。將乳暈上方的皮膚拉下，圍繞乳暈縫合，重塑乳房。
