生活節(jié)奏快,肥胖已經(jīng)成為人們的一大煩惱,腿部減肥,是一種維持身材的重要手段,減肥方法中,簡單有效的方法是大家的首選,因此按摩瘦腿深受MM們的關(guān)注,以下介紹的就是一些按摩瘦腿的具體方法。
按摩瘦腿是一種比較方便有效的方法,但是具體的操作很重要:
1、小腿畫圓滾揉法 用拳頭的四指部份,在小腿處由下往上不停畫圓滾揉20次,能幫助瘦小腿。擁有一雙美腿無疑是吸引眾人眼光的必殺武器,
2、雙手捏小腿法用雙手大拇指握住腳踝,向上往雙腿內(nèi)側(cè)捏到最緊,一直捏到膝蓋,來回5次。
3、瘦大腿捏法 用雙手手指,從膝蓋外側(cè)向上往外捏,一直到大腿最上方做10次;再由大腿內(nèi)側(cè),從大腿最上方往下向外用力捏,一直到膝部內(nèi)側(cè),共做10次!
4、大腿滾揉法從大腿后側(cè)開始,由最上方向下滾揉到膝蓋,再由膝蓋內(nèi)側(cè)揉到大腿最上方,共做10次!
通過對以上按摩瘦腿方法的認(rèn)識相信您的問題已經(jīng)得到了解答;如果您想在短時間內(nèi)進(jìn)行快速有效瘦腿塑造迷人身材的話,那么吸脂瘦腿技術(shù)就是一種十分不錯的選擇,點(diǎn)擊咨詢在線專家,您可以了解這項技術(shù)的詳細(xì)情況。