胸部下垂會讓女人看起來很沒氣質(zhì),不論是穿衣還是走路,都顯得很沒自信。不過,由于年齡的增長,女性乳房彈性大大減弱,因而出現(xiàn)下垂的癥狀,而有些則因為巨乳癥的影響,由于乳房太重而嚴(yán)重下垂,不僅形象不美觀而且還會影響健康。那么,乳房下垂怎么辦呢?關(guān)于這個問題,下面隨著經(jīng)典網(wǎng)小編一起來了解一下吧!
采取措施,預(yù)防乳房下垂!
1、選一款合適的內(nèi)衣:一款好的內(nèi)衣通常是彈性良好、透氣度高、合適的,這樣可以將自己的胸部托在合適的位置,避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。
2、調(diào)整坐姿、站姿:西安瑞麗整形美容專家建議說,職場女性注意姿勢,坐立時挺胸抬頭;走路時挺直背部;睡覺時采用仰臥位或側(cè)臥位,少用俯臥;多做深呼吸。這些都有利于預(yù)防使用電腦過久引起的胸部下垂。
3、多吃美胸食物:萵筍、木瓜、核桃、松仁、黃豆、青豆和黑豆等美胸食物,延緩乳房衰老,促進乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng),促進豐胸。
4、多做胸部運動:在緊張的工作中,不妨抽出少量時間做做胸部伸展運動,每日3—5次,每次持續(xù)5分鐘,可有效預(yù)防胸部下垂。方法是先后按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次。
西安蓮湖瑞麗醫(yī)院(英文名:Rayli)是西北醫(yī)學(xué)美容行業(yè)具有廣泛影響力的標(biāo)桿品牌。醫(yī)院位于古城西安繁華商業(yè)圈——西安市高新路11號,營業(yè)面積5000多平方米,醫(yī)院集整形美容的臨床、科研和國際學(xué)術(shù)交流于一體。醫(yī)院內(nèi)部環(huán)境典雅溫馨,就醫(yī)簡單方便,從進院—咨詢—手術(shù)(治療)—住院—復(fù)診均有一對一的專業(yè)咨詢及醫(yī)護人員陪同,可讓您體驗快捷、親切、舒適的就醫(yī)程序。舒心的VIP咨詢室、時尚高雅的咖啡茶座是您獨立的私密和休閑空間,可以使求美者在接受高品質(zhì)服務(wù)的同時,尊享舒適、隱秘、安全、快樂的環(huán)境。
西安瑞麗整形美容專家推薦
馬中衛(wèi)
整形外科主任
中華醫(yī)學(xué)會美容外科專家組成員,美容外科學(xué)會會員,博士聯(lián)盟專家成員,整形外科主任醫(yī)師,瑞麗面部抗衰老首席專家。畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事整形美容近二十年。曾先后在中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形美容中心學(xué)術(shù)交流。2000年美國加利福尼亞州醫(yī)學(xué)院訪問學(xué)者。
擅長:五官精細(xì)整形及面部注射微雕、并對隆胸、吸脂、腹壁整形、面部除皺等美容外科手術(shù)均有頗深造詣。