雀斑的預(yù)防護(hù)理是怎樣的呢？雀斑，是常見(jiàn)于臉部較小的黃褐色或褐色的色素沉著。雀斑多見(jiàn)于女性，往往6--7歲以后開(kāi)始出現(xiàn)，青春期最為明顯。到夏季的時(shí)候，日曬使皮損加重，冬季減輕。下面就由美容專(zhuān)家給我們介紹一下吧！
雀斑產(chǎn)生的原因：
一、外部因素：
1、紫外線(xiàn)照射， 裸露皮膚在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2、不良的清潔習(xí)慣：因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變的敏感，這樣會(huì)刺激皮膚，當(dāng)皮膚敏感時(shí)人體為保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過(guò)剩時(shí)就出現(xiàn)了斑。
二、內(nèi)部因素：
1、壓力：當(dāng)人受到壓力時(shí)就會(huì)分泌腎上腺素。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)超于緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。
2、荷爾蒙分泌失調(diào)：避孕或懷孕(懷孕食品)的女性，荷爾蒙分泌失調(diào)后，導(dǎo)致新陳代謝不正常，由于肌膚在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)照射下和精神受到壓力的原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，
3、新陳代謝緩慢：導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，致使過(guò)敏體質(zhì)而形成的身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線(xiàn)的照射也會(huì)加速斑的形成
4、遺傳因素導(dǎo)致雀斑。 色斑形成的四大原因：
(1)遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童(兒童食品)開(kāi)始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱(chēng)分布在面部(特別是鼻部)。
(2)紫外線(xiàn)照射。日光中的紫外線(xiàn)照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線(xiàn)，保護(hù)人體免受傷害。大家曬太陽(yáng)后皮膚會(huì)變黑就是這個(gè)道理。而且，紫外線(xiàn)的照射會(huì)引起雀斑，普通雀斑顏色加深。
(3)內(nèi)分泌原因。內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)通常引起情緒不穩(wěn)定，也會(huì)間接引起色斑形成(中醫(yī)中將雀斑的形成主要?dú)w結(jié)于肝瘀，比較復(fù)雜)。
(4)生活習(xí)慣問(wèn)題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠(睡眠食品)時(shí)間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。
建議： 采取保護(hù)措施，避免雀斑加重。雖然治療雀斑不容易，但是可以通過(guò)一系列方法進(jìn)行預(yù)防或者控制，避免雀斑加重?！爱?dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)雀斑，尤其是少年兒童面部長(zhǎng)了雀斑時(shí)，就要注意面部衛(wèi)生和護(hù)理，避免雀斑隨著年齡的增長(zhǎng)不斷增多加重?！?對(duì)于青春期的少男少女，規(guī)律的作息、愉悅的心情，有助于防止雀斑加重。此外，合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)也可防止雀斑加重，多補(bǔ)充維生素(維生素食品)E，可起到祛斑的作用。
