拇外翻該如何治療？有的人是在生活過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了自己腳骨出現(xiàn)了拇外翻問(wèn)題。有的人以為這種現(xiàn)象只是暫時(shí)的，從來(lái)沒(méi)有重視過(guò)這個(gè)問(wèn)題。
拇外翻該如何治療？
治療分保守方式和手術(shù)治療兩種，可根據(jù)自己的具體情況選擇。如果畸形較重，疼痛明顯，對(duì)工作和生活影響較大時(shí)應(yīng)手術(shù)治療。有些年輕人畸形雖不嚴(yán)重，但畸形有可能繼續(xù)發(fā)展，也需要手術(shù)治療。
非手術(shù)治療的目的是緩解局部壓力，避免發(fā)生疼痛。
對(duì)于一些輕、中度拇外翻還可以使用矯形器以延緩畸形的發(fā)展。
手術(shù)治療發(fā)展到今天，已有近200種術(shù)式治療拇外翻，醫(yī)生需要針對(duì)每一種拇外翻情況進(jìn)行仔細(xì)選擇。
女性拇外翻如何預(yù)防？
1、穿高跟鞋鞋跟盡量不要超過(guò)5cm，穿高跟鞋時(shí)間較好不要超過(guò)4小時(shí)。
2、合適高度的鞋跟約2-3cm、不但不會(huì)使穿著的人感到疲憊，還能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力，還有瘦身的作用。
3、在辦公室的時(shí)候較好準(zhǔn)備一雙寬松舒適鞋子，在長(zhǎng)時(shí)間坐下來(lái)工作的時(shí)候，換下高跟鞋，讓腳放松。
4、在非必要場(chǎng)合盡量不穿高跟鞋和尖頭鞋。
5、較好穿透氣舒適材料的鞋子，尤其是需要長(zhǎng)時(shí)間站立工作的人，更要好好對(duì)待我們的雙腳。
6、要穿大小合適的鞋子，不要為了好看而穿小鞋，也不要因?yàn)樾淤I的不合適而將就，這樣都會(huì)害了你的腳。
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