產(chǎn)后女性或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。
南寧陰道緊縮手術原理
南寧陰道緊縮手術就是針對女性陰道生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。當適當?shù)腻憻捯矡o法彌補這個遺憾，不僅僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時候，甚至有陰道壁膨出的女性，可以考慮到醫(yī)院做陰道縮緊術。
陰道縮緊術其實是生殖器整形中很小的手術，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術后性生活質(zhì)量會有明顯改善?；颊咧恍枰诜窃陆?jīng)期去醫(yī)院進行相關的術前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過后的7~10天內(nèi)做手術。
做南寧陰道緊縮手術的時間最好選擇在月經(jīng)干凈以后五天到距下次月經(jīng)來潮前一個星期這段時間內(nèi)，因為如果手術以后太短時間內(nèi)月經(jīng)來潮，會增加感染，不利傷口愈合。另外手術距月經(jīng)太近會增加術中出血機率，增加手術合并癥的發(fā)生。
雖然隨著科技進步技術的不斷提高，南寧陰道緊縮術陰已經(jīng)是很小的手術了，但是手術都具有一定風險性，南寧陰道緊縮術也會有一定的副作用，由于南寧陰道緊縮術專業(yè)性非常強，它的手術視野很小，容易損傷陰道周圍鄰近的器官，比如膀胱、尿道、直腸，產(chǎn)生南寧陰道緊縮術手術合并癥，不過這些情況較少見。所以專家建議南寧陰道緊縮應到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進行，以免產(chǎn)生南寧陰道緊縮副作用。南寧陰道緊縮手術結(jié)束后陰道內(nèi)用碘仿紗條填塞，松緊度以不影響血運為度；術后注意外陰衛(wèi)生，保持大便通暢；靜滴抗菌素3天，臥床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆線；2個月內(nèi)禁止性生活。
以上是對南寧陰道緊縮手術效果圖中的介紹，當然，要想南寧陰道緊縮手術效果圖中達到完美的效果，還是需要有專業(yè)、技術精湛的醫(yī)生來進行。如需了解更加具體的情況可以咨詢我們的在線客服，或者撥打我們的服務熱線：400-888-5291幫你預約相關醫(yī)院進行了解！
