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老年斑介紹
老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫(yī)學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以后開始長，多見于高齡老人，人們又稱其為“壽斑”。現代醫(yī)學研究結果表明，這個雅號名實不符，它并非長壽的標志。們發(fā)現，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。
老年斑患者的注意事項
1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、盡量避免日光照射。
3、保持臉部皮膚干凈。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果。
老年斑特點
1、一般長在面、手、四肢等部位，多為較大點，不規(guī)則，分布呈不對稱性，范圍一般較黃褐斑小，多長在面部邊緣部位和手背，與健康組織有明顯界限，與早衰有關。
2、皮膚功能逐漸衰退、自由基排泄能力降低、內分泌紊亂、內臟功能減弱、血液循環(huán)不良及長期受日光照射是其形成的原因。
3、心勞過度、過分傷及腦部經絡與細胞而發(fā)于表面。是一種不良的角化突起病灶。外觀看來好像一塊塊黏附在皮表上的小爛泥巴。一般位于臉部及身上的面積較大，較為突起且顏色較深，位于四肢、手或足踝的病灶常較小，較為扁平且顏色也較淡。
老年斑形成
老年斑的出現一般可以認為是衰老的表現象征。它是由于人體內代謝過氧化過程產生的脂褐質在皮膚中積累的結果。所以，要減少或延遲脂褐素的形成，就必須消除自由基或抗過氧化物。
硒作為一種抗氧化劑，它的特殊作用是能夠激活沉睡狀態(tài)的谷胱甘肽過氧化酶，提高人體控制和削減氧化損傷的能力，從而防止疾病與衰老。
硒的抗氧化效力是維生素E 的500倍。硒通過抗過氧化物和消除自由基，減少或延遲脂褐素的形成，從而達到抗細胞衰老和死亡之目的。
老年斑護理原則
1、避免日曬；停用避孕藥或鎮(zhèn)靜類藥。
2、不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。
3、面部皮炎應及時治療，避免引起炎癥性色素沉著；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
4、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
5、注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。
6、適當服用抗衰老、預防衰老的產品。
